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Cenoura faz bem para os olhos?

Provavelmente você já deve ter escutado alguém dizer que cenoura faz bem para os olhos, certo?

Nós confirmamos essa informação! Cenoura faz muito bem para olhos e para todo o organismo.​ A cenoura tem altos níveis de carotenoides, pigmentos de cor vermelha, alaranjada ou amarela que são muito importantes para a dieta, pois muitos deles se convertem em vitamina A e atuam como antioxidante, protegendo as células dos danos oxidativos e, consequentemente, reduzindo o risco de desenvolver algumas doenças, como a DMRI – degeneração macular relacionada à idade. É preciso manter um estilo de vida saudável e sempre procurar um oftalmologista!​

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